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c'est vrai que cela manque cruellement de recettes la

kris26,

De quelles recettes parles-tu ? Culinaires ou Thérapeutiques ?

Peu importe mais ICI cliques sur recette et c'est le desert

normal Kris26,

depuis les dernières mises à jour de JDN les fiches ne sont plus au bon format et nous devons nous y attaquer pour les reconditionner et les refaire migrer sur le site. C'est un travail très lourd que j'espère nous pourrons en équipe mener à terme cet hiver

Si je peux aider n'hesitez pas

Kris,

on lancera un appel au bon moment

Pour toutes ces plantes, aucune posologie ne sera indiquée. Consultez toujours votre médecin ou pharmacien avant de vous lancer dans de l'automédication.


La camomille

Ses bienfaits
Elle facilite la digestion, calme l’anxiété, favorise le sommeil, elle lutte également contre les allergies, les inflammations, les démangeaisons,…

Utilisation
En infusion

La coriandre

Ses bienfaits
Plante antioxydante elle protège contre la dégradation de l’ADN qui peut donner lieu à des cancers, elle permet également de réduire la dépression et le cholestérol.
Importante pour les diabétiques, elle permet de réguler la glycémie
Son huile essentielle est antibactérienne, antivirale et antifongique
Elle peut-être utilisée contre les gaz intestinaux et en cas de diarrhée

Utilisations
En infusion, en teinture et en essence

La lavande

Ses bienfaits
Diminue le stress et l’anxiété, calme la toux et vous fera transpirer en cas de fièvre

Utilisations
En tisane, en application cutanée pour son huile essentielle
N’utilisez que les fleurs dans vos remèdes

La mélisse

Ses bienfaits
Calme nausées et spasmes, soulage la fièvre, l’hyperthyroïdie et les maux de tête

Utilisations
En infusion pour tous les problèmes internes et en application sur la peau elle soigne les piqûres d’insectes et les petites plaies

La menthe poivrée

Ses bienfaits
Antibactériennes, digestive, antiseptique et riche en vitamines A et C

Utilisations
En tisane et en huile essentielle

L’ortie

Ses bienfaits
Excellente diurétique, elle soulage également l’arthrite et les rhumatismes, elle est dépurative, elle lutte contre le rhume des foins et les problèmes de peau

Utilisations
En lotion et en tisane, cuite elle s’incorpore également dans les plats

Le romarin

Ses bienfaits
Bon pour le foie, aide la digestion difficile, les insuffisances hépatiques, soulage les migraines et élimine les toxines

Utilisations
Frais ou sec, en infusion, en inhalation, dans un bain ou en tisane

La sauge

Ses bienfaits
Contre les règles douloureuses, les bouffées de chaleur, anti-inflammatoire et antiseptique, calme les irritations de la gorge et la toux, fait tomber la fièvre, facilite la digestion, combat l’asthme, les infections bactériennes et fongiques, la bile, les aphtes et les piqûres

Utilisations
En infusion, en application cutanée de l’huile essentielle, mâcher quelques feuilles fraîches avant un grand repas pour préparer votre estomac

Le souci

Ses bienfaits
Onguents et d’autres remèdes pour bébé, apaise les gerçures, engelures et petites plaies, soulage des piqûres d’insectes et de serpents, calme les troubles intestinaux et biliaires, peut également servir de masque capillaire

Utilisations
En huile végétale pour application cutanée, en infusion, la tige broyée est efficace pour éliminer les cors et les verrues

Le thym

Ses bienfaits
Antiseptique, bon remède contre les infections de types ORL, soulage les cystites, dans le cas de rhume ou de bronchite il dégagera le nez

Utilisation
En tisane frais ou sec, ajouter-y du miel et du citron pour un plaisir gustatif