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Nom scientifique : Melissa officinalis
Sa culture
Plantation : au printemps
Sol : tous types de sols, mais elle préfère les terres fertiles, fraîches et bien aérées
Exposition : soleil
Espacement : 50 cm entre les plants
Récolte : de mai aux premières gelées
Cultivars
- Aurea : feuillage doré en début de saison puis taché de doré et devenant vert à la fin
- Citronella : parfum de citronnelle
- Lemonella : parfum plus citronné
- Lime : parfum de limette
* Quedlinburger Niederliegende : à plus forte teneur en huiles essentielles
- Variegata : feuilles tachées de jaune en début et fin de saison, entièrement verte entre deux
- Altissima : haute et ramifiée, avec une odeur fétide et des fragrances d'orange
Ses bienfaits
Calme nausées et spasmes, soulage la fièvre, l’hyperthyroïdie et les maux de tête
La mélisse est le plus souvent utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes.
En infusion, la mélisse a un effet légèrement sédatif, et favorise de plus la sudation, c'est pourquoi elle est recommandée dans des cas d'insomnie.
Attention.
Une colique chronique chez un bébé peut être le signe d’un problème plus sérieux. Il convient avant toute chose de consulter un médecin.
L’usage interne de l’huile essentielle nécessite la supervision d’un aromathérapeute compétent.
Contre-indications
Traditionnellement, on recommandait la mélisse pour soulager les nausées de la grossesse, mais on estime aujourd’hui que les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient s’abstenir d’en prendre, car son innocuité est insuffisamment documentée.
Extrait: Wikipédia et Passeport santé